Qué es el kéfir, cuáles son sus beneficios a la salud y cómo preparar esta bebida ancestral en casa

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Betesda Natural - Para preparar kéfir en casa, se necesita: 🔸 Cierta cantidad de nódulos de kéfir. 🔸 Envases de vidrio de boca ancha con sus respectivas tapaderas. 🔸 Servilleta y una

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