Cuántas calorías se consiguen quemar al nadar?
Un tópico dice que la natación es el deporte más completo: te ayuda a ganar fuerza y resistencia muscular, a aliviar molestias e incluso a perder peso. Pero, ¿qué consume más calorías, correr, nadar, andar en bici?
La natación es el deporte más completo: puede ayudarte a ganar fuerza y resistencia muscular o a perder peso. Pero, ¿cuántas calorías se queman al nadar?
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