Si quieres adelgazar más rápido no mires el móvil por la noche

El tipo de luz al que nos exponemos (luz LED o luz OLED) antes de ir a dormir afecta tanto a nuestro sueño como a nuestro metabolismo y puede favorecer el aumento de peso.
¿La luz afecta a cómo duermes? ¿Cuál es la diferencia entre las luces LED y OLED? La luz LED Favorece el aumento de peso Mejor luz cálida para dormir más rápido Luz OLED.

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Tu móvil puede estar boicoteando tu dieta para adelgazar pero puedes evitarlo

Esto es lo que debes hacer cada noche para adelgazar y dormir bien

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Adelgazar mientras duermes es fácil si sigues estos seis sencillos hábitos