Beneficios de las semillas: chía, lino y sésamo • Blog de ecología

 Las semillas se han convertido en un básico en mi despensa, una dieta sana tiene que ser variada, incluir nuevos ingredientes y jugar con ellos es bueno para nuestro cuerpo y nuestra mente, rompiendo la monotonía y haciendo del comer un placer. He investigado un poco sobre los beneficios y curiosidades de las semillas que más utilizo.

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Bio Eco Actual Enero 2021 (Nº 83) by Bio Eco Actual - Issuu

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Lino, chía, girasol, amapola y sésamo: así son las semillas más beneficiosas para la salud

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Chía, sésamo y lino: ¿por qué añadir semillas a tus platos?

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