Carlos Stro - 👇 Infravaloramos el poder del sueño, sin saber que dormir mal eleva nuestro riesgo de sufrir cualquier tipo de enfermedad. Destruye nuestro sistema inmune y nuestro metabolismo (ritmos circadianos).
Sueño. ¿Querer o tener? - Carlos Velo
La importancia de los Ritmos Circadianos - Carlos STRO
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Relación del Sueño y el Sistema Inmunológico
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La razón por la que es peligroso despertar a un sonámbulo
Sueño a lo largo de la vida y sus implicancias en salud - ScienceDirect
Dormir al menos 7 horas por noche reduce el riesgo de enfermedades y f– VAL
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Mito: Es peligroso despertar a un sonámbulo
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Cuáles son las tres formas infalibles para enfrentar los problemas de sueño cuando nada más funciona - Infobae
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Estudio vincula el insomnio con un mayor riesgo de ataque al corazón
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