Conheça os benefícios da prática de defesa pessoal à saúde

Técnica pode ajudar os praticantes a superar os desafios, medos, ansiedade, insegurança e sentimentos aflorados

Jade Picon faz treino de boxe em casa. Quais são os benefícios da luta?

Como a atividade física protege o coração? — Ministério da Saúde

Prática de exercícios pode ajudar na saúde do corpo na volta à normalidade - Correio do Estado

Hapkidô: conheça mais sobre essa arte marcial

O que é muay thai: o que é a luta e benefícios do treino de boxe tailandês, treinos

IDAO - Instituto das Artes Orientais

Benefícios da dança para o corpo e a mente. Acesse e conheça!

A importância de aulas de Defesa Pessoal para as mulheres

Tipos de luta que ajudam na defesa pessoal

10 ótimos benefícios da prática do Karate

Conheça a vasta lista de benefícios do emagrecimento consciente

Defesa Pessoal: 6 artes marciais essenciais para autodefesa

AULA DE DEFESA PESSOAL FEMININA - Drill