Terapia Para Llevar - Libro De Ana Pérez
El libro contiene 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para mejorar el día a día. Entre los temas que trata el libro se incluyen: Aprender a relativizarEvitar los pensamientos intrusivosPoner límitesAumentar la autoestimaDejar de procrastinarConfiar más en uno mismoGestionar el fracasoEl miedo al futuroLas rupturas amorosasEscucharseEntender las emocionesActuar para mejorarlasEl libro está dirigido a lectores a partir de 14 años.
Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día (Montena) : Pérez (@nacidramatica), Ana: : Libros
Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día by Ana Pérez (@nacidramatica)
Terapia Para Llevar. Ana Pérez. Libro Físico A Color
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La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.
Terapia para llevar
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Pérez, Ana archivos - Ediciones Morata
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Terapia para llevar - Ana perez en Santiago de Chile
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