Cómo Hacer la Postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana en Yoga

Cómo Hacer la Postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana en Yoga; La Postura de la Rueda (Urdhva Dhanurasana) es una asana de espalda que se caracteriza por ser una postura para principiantes, pero aun así requiere desarrollar fuerza y flexibilidad para conseguirla.Abre el pecho, los hombros y las caderas de un modo que contrarresta

CÓMO HACER LA POSTURA DE LA RUEDA T U T O R I A L –URDHVA DHANURASANA—

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Dhanurasana Postura del arco

Cómo Hacer la Postura de la Rueda o Urdhva Dhanurasana en Yoga

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