Realizar actividades a solas puede ser complicado en un inicio, pero siguiendo los siguientes consejos y siendo valiente, poco a poco será mucho más fácil poder disfrutar de ese tiempo con nosotros mismos.
Cómo sobrellevar la falta de vida social y aprender a estar sola
Ejercicio físico, exposición moderada al sol y otros beneficios para la salud de la vida al aire libre - Infobae
Los beneficios de pasar tiempo a solas - The New York Times
Estos son los beneficios psicológicos de viajar solo
La importancia de aprender a estar solos
Cómo darle espacio a mi pareja - 6 pasos
▷ ¿Por qué es importante tener un espacio en la pareja?
Miedo a la soledad y dependencia emocional
Santillana Perú - Es importante que, en la situación en la que nos encontramos, tomemos en cuenta que aprender a disfrutar del tiempo libre no sólo es cuestión de los niños. Como