Por qué es importante realizar actividades a solas?

Realizar actividades a solas puede ser complicado en un inicio, pero siguiendo los siguientes consejos y siendo valiente, poco a poco será mucho más fácil poder disfrutar de ese tiempo con nosotros mismos.

Cómo sobrellevar la falta de vida social y aprender a estar sola

Ejercicio físico, exposición moderada al sol y otros beneficios para la salud de la vida al aire libre - Infobae

Los beneficios de pasar tiempo a solas - The New York Times

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La importancia de aprender a estar solos

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▷ ¿Por qué es importante tener un espacio en la pareja?

Miedo a la soledad y dependencia emocional

Santillana Perú - Es importante que, en la situación en la que nos encontramos, tomemos en cuenta que aprender a disfrutar del tiempo libre no sólo es cuestión de los niños. Como