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Todos aquellos que nos gusta el CrossFit, solemos encontrarnos con un problema. Al ser un estilo tan variado de entrenamiento, es difícil encontrar WODs. Por ello, hoy os quiero traer 5 rutinas de Crossfit que os ayudarán. He tratado de que sean diferentes, y que trabajemos de forma distinta. La finalidad, es tener una variedad

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