PILATES EN CASA, Clase completa con rulo

Aquí os traigo una rutina de Pilates con rulo En esta clase trabajaremos nos focalizaremos en el trabajo de piernas con el foam roller.Aquí te dejo el roller

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👏¡Hoy jugamos con el rulo de Pilates!⁣👏 👏¡Hoy jugamos con el rulo de Pilates!⁣👏 Y, lo confieso ¡me encanta incorporarlo en las clases!⁣💜 ⁣ ¿𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞́ 𝐯𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧?⁣ 🔸Es ideal para