Barnes & Noble La trampa de la felicidad by Russ Harris
Nueva edicion ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a mas de un millon de lectores a liberarse de la ansiedadTe sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, no eres el unico!Los ultimos estudios cientificos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible- un circulo vicioso en el que cuanto mas luchamos por alcanzar la felicidad, mas sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de la trampa de la felicidad es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptacion (ACT). A traves de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Tras haber vendido un millon de ejemplares, esta edicion actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudara a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una perdida, la ansiedad, o la depresion, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.Este libro ofrece una serie de tecnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustracion y la inseguridad. Harris analiza como caemos en la ""trampa de la felicidad"" para luego mostrarnos.
Los Mitos de La Felicidad, PDF, Intuición
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Baúl del Castillo
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La trampa de la felicidad - Russ Harris
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo.
La Trampa de la Felicidad: Libérate de la Ansiedad. Empieza a Vivir [Book]
La trampa de la felicidad - Russ Harris
La trampa de la felicidad: Russ Harris: 9786070764530: : Books
Are you, like milllions of Americans, caught in the happiness trap? Russ Harris explains that the way most of us go about trying to find happiness
La trampa de la felicidad
La Trampa De La Felicidad - By Russ Harris (paperback) : Target
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