Los 10.000 pasos diarios

Querer hacer 10.000 pasos diarios se ha puesto de moda y muchas personas lo consideran como deporte. Nos apoyamos en la Ciencia para encontrar la verdad.

Arturo Soto Fitness - La OMS recomienda caminar 10.000 pasos al día, lo que se traduce en una distancia de siete kilómetros. Para tenerlo en perspectiva, una persona sedentaria, que no se

Cuántos Pasos Son Recomendables Andar Al Día?

Mundo Entrenamiento - 🚶 𝗖𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝟭𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗣𝗔𝗦𝗢𝗦 𝗗𝗜𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗬 𝗡𝗢𝗧𝗔𝗥𝗔𝗦 𝗘𝗟 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗢 📈 👂 Seguro que todos en algún momento habéis escuchado la recomendación que se da a la población general de

Ayer 10.000 pasos al día, hoy 3.967: ¿es suficiente para estar saludable?

Es suficiente andar 10.000 pasos al día?

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Los 10.000 pasos diarios siempre fueron un mito, la ciencia lo explica