Lo bueno de tener un mal día

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Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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Lo bueno de tener un mal día. Como cuidar de nuestras emociones.

Paidós México on X: Reconciliarnos con nuestras emociones resulta clave para mejorar nuestra salud mental. Conoce más al respecto en Lo bueno de tener un mal día, de Anabel Gonzalez. >

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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción) : Gonzalez, Anabel: : Libros

El Ocio sigue en casa y «Lo bueno de tener un mal día» – C.P. San José de Calasanz

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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor [Paperback] Gonzalez, Anabel

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Presentación de 'Las cicatrices no duelen' y 'Lo bueno de tener un mal día' - Los Libros de Luces

Anabel González y Lo bueno de tener un mal día ~ Mujeres&Cia

karen Ramirez on X: Tuve un mal día. Lo único que me faltaba era #frases #lecciones #reflexiones #msjbonitos #pensamientos #poema #v… / X

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