El desarrollo de los músculos del abdomen requiere de elevaciones del tronco en banco inclinado. El principal objetivo de realizar esta actividad física es
Elevaciones laterales con tronco inclinado hacia delante o pájaros
Elevaciones de tronco con peso (un disco) en banco inclinado - ejercicios de abdomen
17 Ejercicios Para Hombro Que No Conocías
Elevaciónes con mancuernas en banco inclinado
Elevaciones de tronco en banco inclinado o Decline Sit Up
Elevaciones de tronco en banco inclinado o Decline Sit Up
Elevación de piernas en banco inclinado
Elevaciones de tronco en banco inclinado o Decline Sit Up
Tres ejercicios abdominales que deberías evitar en el gimnasio
Elevaciones laterales con tronco inclinado hacia adelante
GYM: Elevaciones de Tronco con Rotación