RUTINA BÁSICA DE EJERCICIOS CON TRONCO 5P - MENORCA TRAINERS

El tronco de eutonía o tronco de propiocepción del Método 5P o Método de reeducación Propioceptiva Pelviperineal para fortalecer suelo pélvico, creado por la comadrona francesa Chantal Fabré-Clergue, es una de las herramientas más interesantes y completas para la rehabilitación, activación y fortalecimiento de toda la musculatura del suelo pélvico

RUTINA BÁSICA DE EJERCICIOS CON TRONCO 5P - MENORCA TRAINERS

Rutina 11: CORE y Fuerza tronco inferior

Ejercicios para PONERTE EN FORMA desde casa!!!

2-Método 5P. Ejercicios básicos en tronco Propioceptivo: Suelo pélvico, transverso y respiración.

Rutina 12: CORE i Força general

ENTRENAMIENTO MÉTODO 5P

El Método 5P te ayuda a cuidarte 💜 ¡Quiérete!

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

Rutina de 5 ejercicios para principiantes - CaribbeanFit

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

MENORCA TRAINERS

Tronco propiocepción o wood roller. Ejercicios.