Correr descalzo o con calzado minimalista: dos malas ideas si no estás preparado

Muchos runners quiene correr con zapatillas minimalistas e incluso correr descalzos sin pararse a pensar si sus pies y su cuerpo están preparados para ello.

Zapatillas running - Forocoches

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¿Por qué es mejor correr con zapatillas que descalzo?

Zapatillas amortiguadas? No, gracias – Blog del Runner

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