Cómo hacer polea al pecho con agarre abierto y cerrado?

Descripción

Aprende como se hace la polea al pecho, y las diferencias que existen entre hacerlo con un agarre abierto o un agarre cerrado.

Aperturas con Mancuernas vs. Cruces con Poleas – Outlift

Jalones al Pecho con agarre Supino o Invertido ⋆ Gimnasio en Casa

Este es el agarre que has de emplear en un entrenamiento de jalón al pecho para trabajar tu espalda

Jalón al pecho agarre abierto prono

Jalón al Pecho en Polea alta con agarre Prono.

COMO HACER: Jalón Neutro en Polea I Rutina Espalda

Agarre abierto o cerrado para trabajar la espalda?

Jalón al pecho en casa: con mancuernas, gomas y bandas – Blog de suplementación deportiva

Jalón al Pecho con Banda Elástica ⋆ Tu Gimnasio en Casa

Jalón al pecho: técnica, músculos y beneficios

Jalón anterior con polea, ¿sabes cuál es el mejor agarre?

DIFERENCIA DE PULLOVER AGARRE ABIERTO vs CERRADO #GYM #PARATI #entrena

€ 7.99EUR
puntaje 4.9(493)
En stock
Continuar reservando