6 beneficios del pilates reformer

Dentro del pilates existen distintas versiones, entre las que se encuentran el pilates reformer. Esta disciplina se desarrolla sobre una máquina diseñada por Joseph Pilates en donde se ejercitan los distintos grupos musculares, cuenta con varios niveles de resistencia y se evita el impacto de las articulaciones. Con el tiempo te darás cuenta de que … Continuar leyendo "6 beneficios del pilates reformer"

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