Банкетные залы, доставка выпечки
Доставка
выпечки на дом  
8:00 - 21:30 • Ежедневно
Кафе
«Сиеста»
9:00 - 18:00 • Пн-Пт

Как бороться со стрессом с помощью еды

Стресс

Когда человек испытывает стресс, в его организме вырабатывается адренокортикотропный гормон. Он обеспечивает поступление дополнительной энергии, подготавливая, таким образом, человека к испытаниям. Ученые называют этот процесс «механизмом борьбы или бегства». Иными словами, после получения сигнала о назревающей проблеме, человеку даются силы решить ее, «приняв бой», или избежать, буквально убежав
(далее…)

Радости жизни

Маленькие удовольствия поднимают нам настроение, ослабляют стресс, помогают выстоять в трудные времена. Не все из нас наделены способностью ценить радости жизни, но этому никогда не поздно научиться.


(далее…)

Как правильно питаться для здоровья сердца и сосудов: семь правил питания, которые продлевают жизнь


Положите ладонь на грудь и почувствуйте, как бьётся сердце. Нащупайте пульс и ощутите его ритм. Если пульс есть, значит, сердце работает. Сердце среднестатистического человека делает в течение жизни примерно три миллиарда ударов. Иногда больше – если мы его бережем, но часто – меньше. Инфаркты, инсульты - каждый второй россиянин умирает от болезней сердца и сосудов. Однако срок их службы можно продлить, есливовремя изменить образ жизни. (далее…)

Как есть сладкое, если хочешь похудеть

10 простых правил, которые позволяют есть сладкое, не толстея


Одной из главных проблем каждого, кто заботиться о своей фигуре является вопрос, как похудеть и сохранять хорошую форму, не отказывая себе в сладком. (далее…)