22 Это интересно - Слудский, Аренда банкетных залов
Банкетные залы, доставка выпечки
Доставка
выпечки на дом  
8:00 - 21:30 • Ежедневно
Кафе
«Сиеста»
9:00 - 18:00 • Пн-Пт
Главная  /   Это интересно

Как бороться со стрессом с помощью еды

02.06.2017
Стресс Когда человек испытывает стресс, в его организме вырабатывается адренокортикотропный гормон. Он обеспечивает поступление дополнительной энергии, подготавливая, таким образом, человека к испытаниям. Ученые называют этот процесс «механизмом борьбы или бегства». Иными словами, после получения сигнала о назревающей проблеме, человеку даются силы решить ее, «приняв бой», или избежать, буквально убежав подробнее...

Радости жизни

24.05.2017
Маленькие удовольствия поднимают нам настроение, ослабляют стресс, помогают выстоять в трудные времена. Не все из нас наделены способностью ценить радости жизни, но этому никогда не поздно научиться.

подробнее...

Как правильно питаться для здоровья сердца и сосудов: семь правил питания, которые продлевают жизнь

23.05.2017

Положите ладонь на грудь и почувствуйте, как бьётся сердце. Нащупайте пульс и ощутите его ритм. Если пульс есть, значит, сердце работает. Сердце среднестатистического человека делает в течение жизни примерно три миллиарда ударов. Иногда больше – если мы его бережем, но часто – меньше. Инфаркты, инсульты - каждый второй россиянин умирает от болезней сердца и сосудов. Однако срок их службы можно продлить, есливовремя изменить образ жизни.
подробнее...

Как есть сладкое, если хочешь похудеть

23.05.2017
10 простых правил, которые позволяют есть сладкое, не толстея

Одной из главных проблем каждого, кто заботиться о своей фигуре является вопрос, как похудеть и сохранять хорошую форму, не отказывая себе в сладком.
подробнее...